本講座では、対象者に応じたコーチング法の習得&
運動学習理論を活かした効果的なフィードバック法を学べます。
さらに、複雑な運動学習理論を応用して、
効率よく理解できます。
忙しいトレーナーでも、20分以下の動画で
スキマ時間を活用し、成長を実感することができます!
「運動学習理論を武器に、結果を出すコーチングを。」
<1週目:符号化・固定化・呼び出し>
1本目−全体のメカニズムと符号化、2本目−固定化と呼び出し
<2週目:スキーマとアトラクター>
1本目−スキーマ理論、2本目−アトラクターとフラクチュエーター
<3週目:エコロジカルダイナミック理論>
1本目−エコロジカルアプローチ、2本目−ダイナミックシステム理論
<4週目:制約主導型アプローチ>
1本目−制約主導型アプローチ、2本目−1ヶ月目のまとめ
<1週目:文脈干渉効果>
1本目−精緻処理仮説と忘却仮説、2本目−ノイズと運動学習
<2週目:ランダム練習と多様性練習>
1本目−ランダム練習、2本目−ディファレンシャルラーニング
<3週目:学習の段階とイメージ練習>
1本目−運動学習の三段階、2本目−イメージ練習
<4週目:要素還元型の罠と利点>
1本目−要素の総和は全体ではない、2本目−2ヶ月目のまとめ
<1週目:フィードバックと動機づけ>
1本目−フィールドバックの種類と分類、2本目−モチベーション
<2週目:自己効力感と自律性の効果>
1本目−自己効力感と運動学習、2本目−自律性と運動学習
<3週目:エクスターナルフォーカス>
1本目−エクスターナルフォーカスの効果、2本目−インターナルフォーカスの必要性
<4週目:全体のまとめと復習>
1本目−3ヶ月目のまとめ、2本目−全体のまとめと復習
<1週目:符号化・固定化・呼び出し>
1本目−全体のメカニズムと符号化
2本目−固定化と呼び出し
<2週目:スキーマとアトラクター>
1本目−スキーマ理論
2本目−アトラクターとフラクチュエーター
<3週目:エコロジカルダイナミック理論>
1本目−エコロジカルアプローチ
2本目−ダイナミックシステム理論
<4週目:制約主導型アプローチ>
1本目−制約主導型アプローチ
2本目−1ヶ月目のまとめ
<1週目:文脈干渉効果>
1本目−精緻処理仮説と忘却仮説
2本目−ノイズと運動学習
<2週目:ランダム練習と多様性練習>
1本目−ランダム練習
2本目−ディファレンシャルラーニング
<3週目:学習の段階とイメージ練習>
1本目−運動学習の三段階
2本目−イメージ練習
<4週目:要素還元型の罠と利点>
1本目−要素の総和は全体ではない
2本目−2ヶ月目のまとめ
<1週目:フィードバックと動機づけ>
1本目−フィールドバックの種類と分類
2本目−モチベーション
<2週目:自己効力感と自律性の効果>
1本目−自己効力感と運動学習
2本目−自律性と運動学習
<3週目:エクスターナルフォーカス>
1本目−エクスターナルフォーカスの効果
2本目−インターナルフォーカスの必要性
<4週目:全体のまとめと復習>
1本目−3ヶ月目のまとめ
2本目−全体のまとめと復習
竹原 直久さん
Personal Training輝 パーソナルトレーナー
株式会社SmileJapan代表取締役 smilejapan.co.jp
認定理学療法士(スポーツ)
愛知産業大学アーチェリー部
メディカルスタッフ